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头发脱落严重可能是由于多种原因引起的，包括遗传因素、压力、营养不良、荷尔蒙失衡、头皮问题、缺乏护理等。下面是一些建议帮助解决头发脱落问题：1、营养均衡：确保饮食中含有足够的维生素、矿物质和蛋白质，这对头发健康很重要。增加摄入富含铁、锌、维生素C和维生素E的食物，如绿叶蔬菜、豆类、海鲜、坚果和水果。2...