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1、 首先一个就是赖氨酸是帮助蛋白质被人体充分吸收，和利用的关键物质，补充足够的赖氨酸才能提高蛋白质的吸收和利用，达到均衡营养，促进生长发育，所以就有提高智力，以及促进生长的作用。2、 再有就是小孩子正处在生长发育期，更应补充赖氨酸。目前我们都是吃大米，以及面粉等谷物为主食，这类食物中赖氨酸的含量最...

1、高血糖能吃红薯。 2、红薯中含有大量的纤维。纤维素在人体中吸收一部分葡萄糖，血液中含糖量减少，有助于预防糖尿病。血糖高，由于纤维素能吸收葡萄糖，可以减少血糖的含量，从而达到预防糖尿病的目的。红薯除开含有含有大量纤维，还含有人体需要的许多微量元素，有利于预防各种疾病，促进人体的健康。 3、糖尿病是...

1、香菇有点苦是可以吃的，没有毒，应该是做的时候没洗好才导致。2、在烹调前，应先用冷水将香菇表面冲洗干净，带柄的香菇可将根部除去，然后“鳃页”朝下放置于温水盆中浸泡，待香菇变软、“鳃页”张开后，再用手朝一个方向轻轻旋搅，让泥沙徐徐沉入盆底。浸泡香菇的水除去泥沙后还可利用。如果在浸泡香菇的温水中加入少...

1、驴肉和白萝卜一起好吃，首先切块、葱切段。 2、加入半锅冷水,驴肉冷水下锅,加入10g料酒、姜片熬出血水,捞出驴肉备用。 3、加入少量油,烧热后加入葱、姜、蒜炒香,放入驴肉,炒3分钟后,加入萝卜一起炒。 4、加入黄豆酱、糖、酱油,再加入10g料酒,加水炖煮。...

1、避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜、花椒等。2、避免进食生冷和冰冷的食物，如冰冷的海鲜刺身冰棒、冰淇淋、冰块等。3、宜避免食入含酒精类的饮品，包括白酒、红酒、啤酒、葡萄酒等。4、控制以及减少食入油炸、烧烤、高脂、高糖难消化的食物。5、可适量增加富含维生素C和蛋白质类的食品，以提高机体的免...

1、孕妇银耳红枣枸杞汤是好的。2、女性怀孕后由于胎儿的生长，需要的营养元素就比较大，这时需要补充各种营养元素。而银耳红枣枸杞都是有营养的元素，所以孕妇孕期可以食用银耳红枣枸杞汤，孕妇孕期食用银耳红枣枸杞汤，对自身和腹中胎儿的发育有很好的帮助。 3、银耳红枣含有多种维生素，其营养高于很多水果中的营养，...

1、木字旁一个华字是桦字，读作huà。2、部首：木3、笔画：104、笔顺12343235125、释义：形声。从木，华声。本义：木名。桦木)，桦木属( Betula )植物的泛称。落叶乔木或灌木 [birch]。如：白桦；黑桦；小叶桦。...

1、生冷、寒凉的食物例如：西瓜、葡萄等这些食物都属于凉性食物，吃了后会影响经血正常排出，同时也会导致痛经。2、月经期不能吃刺激、过辣的食物，因为女性在月经期间子宫内膜会脱落，如果吃刺激的食物会导致子宫内膜发炎，使经期延长，出血量过多等情况发生。3、不能吃巧克力、咖啡等食物，这些食物会使子宫收缩加重，...

1、孕妇可以吃鱼腥草，但不宜多吃。2、鱼腥草有消炎、解毒作用，特别适用于孕妇有咽痛、咳嗽、上呼吸道不适。但鱼腥草有特殊气味，有时孕妇无法接受，不必勉强。鱼腥草有中药作用，不宜吃得过多，孕期简单饮食即可，饮食上不需要与平时有太多区别，不需要吃特殊食材。孕期营养要多吃含蛋白质，含铁、钙等微量元素多的食物...

1、不建议泡一晚上。银耳是常见的食用菌，味甘性平，含有大量的蛋白质、角质、维生素以及钙、铁、磷等成分物质，由于银耳比较容易滋生细菌以及微生物发生腐烂，因此市场上的银耳都是干制的。食用之前需要用凉水浸泡3-4小时泡发，这样煮银耳的时候才能将其用于稀释出，才能将其煮软，泡一晚的时间太长了，很容易导致银耳...